こんにちは、しのくろ(@shinokuro_mm)です。
もうすぐ2歳になる息子、最近になってようやく夜泣きが落ち着いてきました(^-^;
まだ完全になくなったわけではありませんし、夜泣きをしなくても夜中に寝ぼけてすごい勢いで迫ってきたり、上に乗られたりで安眠生活には程遠いですが…
今回は息子の夜泣きの変遷について振り返りながらご紹介します～
夜泣き到来期！生後6ヶ月～1歳まで
新生児～生後2ヶ月の頃も夜中に泣くことが多く疲弊した毎日を送っていました。
しかし生後3ヶ月～生後6ヶ月までは夜通し(とは言っても長くて7時間程度)寝てくれるようになって安堵していたのです。
しかし、その時は突然やってきました…
生後6ヶ月も後半に差し掛かったところの夜中に突然のギャン泣き！！
お腹が空いたとか、寝ぐずりのように泣く前の前兆らしきものが全くないギャン泣き。
いきなりトップボリュームで泣かれてこちらもかなりびっくりしたのを覚えています！
しかもそのトップボリュームがけっこうな時間続き驚きでした(;’∀’)
様子を見てみると、どうやら起きてないままに泣いているようなんですよね。
これがいわゆるところの夜泣きか…
と冷静になれたのは夜を乗り切ってからでした。
唐突のギャン泣きは焦る焦る！
当時はアパート住まいだったのでご近所への迷惑も気になってました。
夜泣きは日によって多かったり少なかったりで、時間の間隔も1時間経たずに泣くときがあれば3時間空いたりとマチマチ。
夜泣きが辛くて、どうしたら泣かなくなるんだろうと本を読んだりWebで調べたりもしました。
「生活リズムを整える」「夜間断乳をする」といった方法も実行しましたが、夜泣きは全く改善されず…
結局、夜泣きをしないようにとがんばるのは諦めて、泣いたときにどういった対処をすればいいのかと調べることにしました。
そして調べたところ…
「覚醒させないまま自然と寝ていくように見守る～」とか書いてあるのを見て
無理ーーーー！
ってなりました。
本当にギャン泣きが続くのって辛いんです。5分10分とかの話ではありませんからね！
なかなか泣き止まないときは、リビングに明かり付けたり大きな声で呼び掛けたりして起こしてました。
夜泣きが頻繁で辛いときは一人で対応しきれず、パパにもたまに抱っこを代わってもらっていました。
ママ一人で夜泣き対応を毎日やってたら心も体もズタボロですよ！！
パパにはぜひ5分～10分でも抱っこを代わってママが横になれる時間を作ってあげて欲しいです！
ただ、この頃は息子も赤ちゃんで体力がそこまでなかったのか、抱っこして家の中をうろうろしたりするぐらいで乗り切れていました。
本当に夜泣きがヘビーな時期はこの後やってきたのです。
夜泣きもパワフル！1歳～1歳半
1歳を過ぎたころから、夜泣きの力強さが増してきました。
夜泣きは収まるどころか辛さが増しましたね…
「泣いてるからとりあえず抱っこを…」
と、抱き上げても魚のようにビチビチ跳ねるし、蹴られるし…
もーーーう！なんなのーーーーーー！！！
息子は何も悪くない。
悪くないんだけども、自分も睡眠不足だし体力もすり減ってるしでイライラしてしまう…
夜泣き中の息子には
「もう知らない！」
「ママ本当に無理だから！」
などなど覚醒していないとはいえ、辛辣な言葉も浴びせちゃってました( ﾉД`)
しかしどんなに心に余裕がないとはいえ夜泣きとは戦わなくてはいけないわけでして…
フラフラになりながら抱っこ紐で息子を抱っこし、リビングのソファーで座ったまま寝るなんて日も日常茶飯事。
本当にどうしようもない日には明け方3時や4時でも息子を抱っこで外にお散歩に連れて行ったりしてなんとか泣き止ませてました。
この頃、夜泣きが辛くて通っていた支援センターで月例の近い子を持つママさんたちに「夜泣きってどうしてますか？」と聞いて回っていたところ…
多くの方は「もうあまりしないです～」という返事だったけど、一人だけ同じような状況の方がいてうれしかったのを覚えてます！
同じように夜泣きに悩むママさんを見つけたことで、私は一人じゃない！仲間がいる！夜泣き辛いけどがんばろう！と思えました。
夜泣きも終わりに向かってる？1歳半～2歳
1歳半を過ぎた頃、ようやく夜泣きの頻度が下がってきました！
そしてさらに1歳8ヶ月以降は夜泣きをしない日が少しずつ出てきたのです！
現在、もうすぐ2歳になる息子ですが…
最近ではあまり夜泣きをしなくなりました！
ただ、一晩中寝てるような日は数えるほどしかありません。
夜泣きのようなギャン泣きはしませんが、夜中にグズグズ抱っこを求めてきたりということは毎日のようにあります。
それでも1時間おきにギャン泣きに悩まされていた時期と比べたらとても楽！
願わくば、このまま夜泣きを卒業していってほしいです。
今でも日中に刺激が強かったり、早めに寝かしつけてしまったりすると夜泣きをするときがたまにあります。完全に夜泣きを卒業するのはもう少し先なのかな～？と思ってます。
まとめ：夜泣きっていつ終わるの？
夜泣きってなんのためにあるの？
どうしてこんなに泣くの？
私だって泣きたい！
って思うぐらいにすごく大変だった夜泣き対応。
まだ完全に卒業したわけではありませんが、だいぶ落ち着いてきたので今までの振り返りを兼ねて記事にしてみました。
また夜泣きについて進展があれば随時追記していきたいと思います！
